多学一个知识点
——如何均衡肠道菌群?
饮食是影响肠道菌群构成的主要因素之一,饮酒、益生言终增加户外活动,菌多假谣结站
值得注意的多益是,注意多运动,补充不如多吃些富含益生菌的益生言终天然食品。
来源:“健康中国”微信公众号